痛苦是一个人行走在社会上不可避免的，它或是身体上的或是精神上的。它曾凭借其强大的力量让许多人退缩过，但也有无数多的人们从它身上辗过。

    痛苦之下有两种心态：乐观与消极。

    曾经有一位退休的名医总结了对人生影响最大的四个字：“要是”和“下次”。他说，我有许多病人，把时间花在后悔上，总是说：“我那次要是能如何如何就好了……”他们沉湎于懊悔中不能自拔，造成精神的巨大消耗和（时间的巨大）浪费。矫正的方法其实很简单，只要把“要是”改成“下次”就行了。一旦事情办糟了，应该对自己说：“如果还有机会，下次我一定要办好。”

    说“要是”的人们在痛苦之下总是往后看，期望纠正自己曾经的错误，躲避这痛苦，他们消极地停留在了悔恨与责备中，忘记了前进才是走出痛苦的最快途径。

    而学会说“下次”的人们往往因乐观和自信很快走出了痛苦的阴影。
    就拿这次北京奥运会上痛失首金的杜丽来讲，失去首金使杜丽在比赛后流下了痛心的眼泪。[然而杜丽是自信的，]在随后的四天里她积极调整心态，终于在女子50米步枪比赛中摘得金牌，实现了自己的梦想。

    失败是痛苦的，痛苦之下只有积极乐观才能让一个人重新成功，从而走出痛苦。

    乐观与消极，两种不同的态度却可以决定两个人不同的道路。当失败、厄运或是灾难来临后，痛苦不可避免，但态度可以选择，选择消极，只会坠得更深，或许永远只能在痛苦里徘徊。唯有选择乐观，勇敢地去承担痛苦，笑对失败，才能见到新的蓝天。

    痛苦之下的乐观还可以让你明白人生的意义。

杰米点评：
    题好文一半。“痛苦之下”，富有诗意，又统领全文。提出了中心论点后，以名医的话“要是”“下次”作论据，进行分析。又举了奥运会的杜丽痛失首金，和四天后的勇夺50米步枪比赛金牌。这个前后心态的调整，正是正面说明了积极心态的重要性，如果能再辅以一个反面的事例，就更有说服力了。
    
    另外，文章结尾，“痛苦之下的乐观还可以让你明白人生的意义”，又引出了“人生的意义”的命题，但文章没有继续阐述。不如删去。  文章的语言也很平实。
    
    加油，海华！